İğde, Rus zeytini olarak da bilinen, tatlı-ekşi ve kekremsi bir tada sahip küçük, oval bir meyvedir.
İğde, genellikle güney bölgelerde yetişen ve tüketilen bir meyvedir. İğdenin sağlığa bir dizi potansiyel faydası vardır. İşte iğdenin bazı faydaları: