Rezene manganez ve C vitamini kaynağıdır. Ayrıca kalsiyum, demir, folat ve antioksidanlar lutein ve zeaksantin içerir.
Rezene Çayı Nedir?
Rezene çayı, rezene bitkisinin tohumları kullanılarak yapılan bir tür bitki çayı. Rezene çayı; kas spazmlarını önlemeye ve rahatlatmaya, sindirimi iyileştirmeye, irritabl bağırsak sendromu, ishal, mide ekşimesi, gaz ve mide krampları gibi gastrointestinal sorunları iyileştirmeye yardımcı olabilecek lezzetli ve popüler olan bir çay çeşidi. Organik rezene çayı tercih edenler için kurutulmuş rezene tohumu kullanmak en iyisi.
Rezene Çayı Neye İyi Gelir?
Rezene çayı içerdiği yağ asitleri sayesinde antidiyabetik ve antioksidan etkileriyle öne çıkar ve hücre hasarını önleme, yeni hücrelerin oluşumu ile yaşlanmayı geciktirici etki sağlama, vücudun bakteri ve mantar enfeksiyonları ile savaşmasına yardımcı olma ve kan pıhtısı oluşumunu engelleme gibi faydalar saymakla bitmez.
İşte tüm faydaları:
· Bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığa iyi gelir
· Hazımsızlık, gaz ve mide şişkinliğini azaltır
· Kolik bebekler için semptomları hafifletebilir
· Hipertansiyonu yönetmeye yardım eder
· Rezene çayı tüketimi anne sütünü artırır
· Adet kramplarını azaltmaya yardım eder
· Doğal bir idrar söktürücüdür
· Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardım eder
· Melatonin salgılanmasına yardım ederek uyku kalitesini artırabilir
· A, B, C ve D vitamini bakımından zengin bir bitki çayıdır
· Migren tipi baş ağrılarının azalmasına yardım eder
· Vücudun bakteri, mantar ve viral enfeksiyonlarla mücadele etmesine yardım eder
· Glokom ve katarakt gibi göz rahatsızlıklarının tedavisini destekler
· Diş çürüklerine karşı koruma sağlayabilir
· Rezene çayı cilde serinletici ve yatıştırıcı bir etki verip parlaklık sağlar
· Mide yanması ve ekşimesine iyi gelir
· İrritabl bağırsak sendromuna karşı koruyucudur
