Sivaslı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Şadan Ülker “ Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı” nedeniyle yaptığı açıklamada dünyada ve ülkemizde yaygın görülen kanser türleri arasında yer almakta olduğunu, dünya çapında bir yıl içerisinde 1.9 milyon yeni kolorektal kanser vakası ve 935 bin kolorektal kanser kaynaklı ölüm vakası tespit edildiği söyledi.
Ülkemizde bu kanser türlerinin hem erkeklerde hem de kadınlarda 3. sırada yer aldığını söyleyen Sivaslı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Şadan Ülker, “40 yaşın altında nadirken, 40-50 yaştan sonra görülme sıklığı artmaya başlamaktadır. Ülkemizde de Kolorektal Kanser Taraması Ulusal Standartları belirlenerek uygulamaya konulmuştur. 50-70 yaş arasındaki kadın ve erkek nüfusa Toplum Sağlığı Merkezlerine (TSM) bağlı olarak faaliyet göstermekte olan; Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) ve Aile Sağlığı Merkezleri (ASM)’nde gaitada gizli kan kiti yardımıyla hızlı, pratik ve güvenilir bir şekilde 2 yılda bir ücretsiz olarak tarama yapılıyor. Tarama kapsamında bu yaş grubundaki kişilere ayrıca 10 yılda bir kolonoskopi yapılması önerilmektedir. Tarama sonucunda Gaitada Gizli Kan Testi (GGKT) pozitif olan kişiler ileri tetkik amacıyla ikinci/üçüncü basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirilmektedir dedi.
Dr. Şadan Ülker ayrıca Kolorektal kanserin değiştirilebilir risk faktörlerinden bahsetti.
Bu risk faktörleri arasında;
Aşırı kilolu veya obez olmak,
Fiziksel olarak aktif olmamak,
Fazla miktarda işlenmiş (sosis, salam ve benzeri) veya işlenmemiş kırmızı et (sığır, kuzu, karaciğer ve benzerleri) tüketimi,
Sigara dâhil tütün ürünlerinin kullanımı,
Alkol kullanımı,
Diyabet ve insülin direnci varlığı,
Kolesistektomi.
Kolorektal Kanser Belirtileri arasında neler yer alıyor?
Enfeksiyon, hemoroid, irritabl bağırsak sendromu veya inflamatuar bağırsak hastalığında da sıklıkla izlenebilen aşağıdaki belirtiler, kolorektal kanserin habercisi olabiliyor.
Bağırsak alışkanlıklarında ishal-kabızlık gibi değişikliklerin meydana gelmesi ve bu değişikliklerin birkaç günden uzun sürmesi,
Bağırsakta tam boşalmama hissi,
Parlak ya da koyu kırmızı kanla karakterize rektal kanama Dışkının koyu kahverengi veya siyah görünmesine neden olabilecek kanın varlığı,
Karında şişkinlik, kramp tarzında ağrı veya gaz şikâyeti,
Bilinen bir neden olmaksızın kilo kaybı,
Güçsüzlük ve yorgunluk.
Kolorektal Kanserden Korunma Stratejileri
Kolorektal kanseri önlemek için atılması gereken en önemli adımlardan biri tarama programı olmakla birlikte, aşağıdaki sağlıklı yaşam davranışlarını uygulamak da diğer birçok kanserden olduğu gibi kolorektal kanserlerden korunmada önemlidir:
Sağlıklı kiloda olmak ve bunu sürdürmek,
Kırmızı ve işlenmiş et tüketimini sınırlandırmak ve daha fazla taze sebze, meyve ve tam tahıl ürünü tüketmek,
Posa içeriği yüksek besinlerin tüketimini artırmak, (Posa içeriği en yüksek besinler sırasıyla; kuru baklagiller, tahıllar ve sebze-meyvelerdir.)
Günde 30-60 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite yapmak, (tempolu yürüyüş, bisiklete binmek gibi)
Sigara ve alkol kullanmamak.
Sivaslı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Şadan Ülker son olarak, “Kolorektal kanserlerden korunmak sizin elinizde. Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın, tarama testlerinizi ihmal etmeyin” Dedi.
